Trong khi phổi đang hàng ngày hàng giờ bị nhiễm độc do bụi bẩn, khói thuốc, chất độc hại thì chúng ta cũng có nhiều biện pháp khác nhau để giải độc cho phổi. Trong đó, dùng các loại nước ép từ rau, củ quả đã được áp dụng từ lâu và mang đến những hiệu quả tốt. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những loại thức uống giải độc phổi hiệu quả mà rất đơn giản và tiết kiệm. Đọc và tìm hiểu thêm nhé!
Những loại thức uống tốt cho phổi
Lá phổi cần được giải độc hàng ngày
Phổi là cơ quan có nhiệm vụ trao đổi khí, cung cấp oxy cho cơ thể. Vì vậy, nó luôn hít vào không khí giàu oxy từng giây, từng phút. Nhưng trong lượng không khí hít vào đấy ngoài oxy thì còn có rất nhiều chất khác, trong đó nhiều chất gây độc cho phổi.
Bản thân phổi có các cơ chế tự bảo vệ và thải độc riêng. Vì vậy, cho dù trong không khí bình thường vẫn có những chất độc hại nhưng với nồng độ thấp thì phổi vẫn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu lượng chất có hại quá lớn, phổi không đủ sức để chống lại thì sẽ bị nhiễm độc rồi dẫn đến các bệnh hô hấp cấp và mạn tính.
Với tình hình không khí ngày càng ô nhiễm, phổi của chúng ta đang ngày ngày bị nhiễm độc và tổn thương. Đặc biệt với những người hút thuốc, người có công việc tiếp xúc nhiều với bụi bẩn. Vì vậy, giải độc phổi hàng ngày là điều cần thiết.
Phổi dễ bị nhiễm độc bởi nhiều yếu tố khác nhau
Những thức uống giải độc phổi đơn giản, dễ làm
Nước ép từ rau, củ, quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với lá phổi, để giải độc thì các thức uống dưới đây mang lại hiệu quả cao hơn cả, đó là:
Nước ép cam
Những trái cây họ cam nổi tiếng với việc chứa nhiều vitamin C. Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân oxy hóa. Với người nhiễm độc phổi, nước ép cam khi được uống thường xuyên sẽ giúp bảo vệ tế bào phổi, từ đó góp phần bảo vệ phổi hiệu quả.
Nước ép cam chắc hẳn ai cũng biết làm. Chỉ lưu ý nho nhỏ cho các bạn đó là mình nên giữ lại một ít tép cam và nếu cần thì nên cho một lượng nhỏ đường. Và cam sành sẽ tốt hơn so với những loại cam khác.
Nước cam giúp giải độc phổi hiệu quả
Nước ép việt quất
Trong việt quất có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhiều lần so với các loài trái cây họ cam. Ngoài ra, loại quả này còn chứa hàm lượng cao các flavonoid mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Việt quất hiện được bày bán tại các siêu thị lớn nhỏ trên toàn quốc. Dùng hai ly việt quất mỗi tuần, bạn sẽ thu được lợi ích đáng mong đợi trong việc giải độc phổi.
Nước ép việt quất
Nước ép dâu tây
Dâu tây cũng chưa một lượng vitamin C tương đối cao. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã tìm ra các chất mang lại lợi ích cho phổi trong loại quả này.
Với dâu tây, ngoài việc ăn trực tiếp thì bạn có thể thái miếng ngâm đường trong 2 ngày theo tỷ lệ 3 trái dâu tây một thìa đường, hoặc xay sinh tố sau đó pha với một chút mật ong, thêm vài lá bạc hà để hấp dẫn và tác dụng trên phổi tốt hơn.
Nước dâu tây
Nước cần tây
Chất chống oxy hóa, chống viêm, đặc biệt nhất là apigenin trong cần tây giúp chúng mang lại những hiệu quả tốt trong việc bảo vệ, giải độc phổi và giảm các triệu chứng cho phổi khi bị viêm nhiễm.
Nước ép cần tây nguyên chất sẽ có mùi vị khá khó chịu, khá ít người có thể uống hết một cốc. Chính vì vậy khi xay cần tây bạn nên thêm khoảng nửa trái táo xanh và một vài lát dứa để mùi vị của loại thức uống giải độc phổi này hấp dẫn hơn.
Nước cần tây
Nước ép cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin, caroten và nhiều chất khác có lợi cho phổi và cơ thể.
Mỗi tuần, bạn nên uống 2 ly nước ép cà chua xen kẽ với những loại thức uống giải độc phổi khác để thu được hiệu quả tốt.
Nước ép cà chua
Trà mật ong gừng
Trong y học cổ truyền gừng có tác dụng hóa đàm chỉ ho. Y học hiện đại đại đã chứng minh gừng có tính kháng khuẩn tốt, trong đó có các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Còn mật ong có tác dụng nhuận phế (bổ phổi), chỉ ho, khi kết hợp với gừng sẽ là tăng tác dụng của cả hai.
Đun 1-2 nhánh gừng với nước sôi trong khoảng 5 phút, sau đó pha với một chút mật ong là bạn đã có một thức uống giải độc phổi hiệu quả rồi.
Trà gừng mật ong
Dùng xen kẽ các loại thức uống trên sẽ giúp phổi của bạn mỗi ngày đều được giải độc. Tuy nhiên, với những trường hợp tiếp xúc với quá nhiều chất độc hại mỗi ngày hoặc đã bị nhiễm độc phổi nặng, các phương pháp trên là chưa đủ.
Những trường hợp cần tăng cường giải độc phổi
Những đối tượng sau đây, để giải độc phổi hiệu quả thì không chỉ dùng các thức uống giải độc phổi mà cần có các biện pháp khác để tăng cường giải độc cho phổi. Cụ thể:
- Những người sống trong môi trường không khí ô nhiễm
- Người hút thuốc lá hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc.
- Người làm việc tại các môi trường động hại.
- Người mắc và có nguy cơ cao mắc các bệnh hô hấp như viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
- Người có hệ miễn dịch bị suy giảm.
Người sống trong môi trường không khí ô nhiễm cần tăng cường giải độc phổi
BoniDetox - Sản phẩm giúp tăng cường giải độc phổi từ thảo dược tự nhiên
BoniDetox được nhập khẩu từ Mỹ, được phân phối rộng rãi tại Việt Nam bởi công ty Botania hướng tới mục tiêu giải độc phổi, mang lại lá phổi khỏe mạnh cho người Việt.
Tác dụng giải độc phổi của BoniDetox được tạo nên bởi các thảo dược:
- Thảo dược giúp giải độc cho phổi đã bị nhiễm độc từ trước: Baicalin, cam thảo Ý, lá oliu, xuyên tâm liên. Các thảo dược này tác động làm sạch, loại bỏ các độc tố đã xâm nhập vào phổi từ trước, đồng thời khôi phục lại chức năng phổi đã bị tổn thương. Trong đó, nghiên cứu của Giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh, Đại học Y khoa Hàn Quốc, Đại học Daegu Haany, Hàn Quốc chứng minh: Baicalin ( chiết xuất từ Hoàng Cầm) rất hiệu quả trong việc phục hồi chức năng phổi bị tổn thương (do bệnh lý, do khói thuốc lá hoặc ô nhiễm, hóa chất độc hại, vi khuẩn, virus).
Giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh, Đại học Y khoa Hàn Quốc, Đại học Daegu Haany, Hàn Quốc
- Thảo dược giúp bảo vệ phổi, không để phổi bị nhiễm độc thêm: Cúc tây, xuyên bối mẫu. Trong đó cúc tây làm tăng cường chức năng đại thực bào phế nang, từ đó các chất độc vào phổi sẽ dễ dàng bị bắt nhốt, tiêu diệt và loại bỏ. Xuyên bối mẫu kích hoạt lại hệ thống lông chuyển trong đường thở, giúp ngăn cản chất độc tiến sâu vào trong và đẩy các chất độc trong phổi ra ngoài.
- Thảo dược làm giảm nhanh các triệu chứng của phổi bị nhiễm độc: Bồ công anh, tỳ bà diệp, lá bạch đàn. Các thảo dược này giúp giảm ho, long đờm, chống viêm kháng khuẩn. Từ đó các cơn ho, khó thở... của người có phổi bị nhiễm độc được giải quyết nhanh chóng.
- Fucoidan giúp phòng ngừa ung thư cho người bị nhiễm độc phổi. Theo nghiên cứu của tiến sĩ, bác sĩ Katsuyuki Nakajima, đại học Gunma, Nhật Bản, sử dụng Fucoidan mỗi ngày làm tăng cường hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên NK – tế bào có khả năng nhận diện và tiêu diệt tế bào đột biến gen (tế bào ung thư), từ đó phòng ngừa nguy cơ ung thư cũng như giảm đáng kể sự phát triển khối u và di căn ở bệnh nhân ung thư phổi.
Tiến sĩ, bác sĩ Katsuyuki Nakajima, đại học Gunma, Nhật Bản
Nhờ các thành phần và cơ chế trên, BoniDetox chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn giải độc phổi hiệu quả và an toàn. Từ đó giúp giảm triệu chứng, ngăn ngừa nhiễm độc phổi tiến triển thành các bệnh lý nguy hiểm như viêm phế quản mạn, COPD, đặc biệt là ung thư phổi.
BoniDetox - tác động toàn diện
BoniDetox được sản xuất bằng công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới.
BoniDetox được sản xuất tại hai nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP của tập đoàn Viva Nutraceuticals với hệ thống máy móc sử dụng công nghệ microfluidizer.
Với công nghệ này, các thành phần từ thảo dược được đưa vào hệ thống thông qua bể chứa và được chuyển tới buồng tương tác với tốc độ 400m/s bởi 1 máy bơm áp suất cao. Khi vào trong buồng, nguyên liệu sẽ chịu những lực rất mạnh gây phá vỡ tế bào, đồng thời được làm mát ngay tức thì. Từ đó tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ (<70nm), đồng nhất và ổn định, giúp cơ thể hấp thu tối đa, hiệu quả đạt được là cao nhất.
BoniDetox mang lại niềm vui cho hàng ngàn bệnh nhân
Rất nhiều người phổi bị nhiễm độc nặng, dù đã dùng các loại thức uống giải độc phổi hay nhiều phương pháp khác đều không có hiệu quả. Đến khi dùng BoniDetox, hiệu quả mang lại đã khiến nhiều người bất ngờ.
Đó là bác Vũ Văn Thịnh, 60 tuổi ở xóm 4, Thụy Liên, Thái Thụy, Thái Bình
Đó là bác Vũ Văn Thịnh, 60 tuổi
Bác Thịnh chia sẻ: “Hút thuốc lá với thuốc lào khiến bác bị viêm phế quản mạn tính. Bệnh khiến bác ho đờm rất nặng, đến cuối năm 2017, tình hình trở nặng hơn rất nhiều khi bác bị ho khủng khiếp kèm theo đau tức ngực, khạc đờm xanh đặc quánh. Ho khiến bác bị mất ngủ liên miên, sức khỏe cũng bị suy kiệt dần. Dù đã thử nhiều cách, từ các thức uống giải độc phổi cho đến các loại thảo dược khác nhau nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm”.
“Được người quen giới thiệu, bác dùng BoniDetox với liều 4 viên/ngày. Chỉ sau 1 tuần, đờm đã không còn đặc quánh như trước nữa. Sau 1 tháng, những cơn ho của bác chỉ còn là khục khặc một chút, không có đờm như trước. Sau 2 tháng, bác không còn cơn ho nào nữa, ngủ ngon ăn ngon khiến bác khỏe hơn rất nhiều”.
Cô giáo Đặng Thị Bích Dư (58 tuổi), đội 8, Nghĩa Tân, Nghĩa Hưng, Nam Định
Cô giáo Đặng Thị Bích Dư (58 tuổi)
Cô Dư chia sẻ: “Cô cũng bị hen phế quản lâu rồi, nhưng tần suất cơn hen và mức độ nặng lên rất nhiều. Có lẽ nghề giáo tiếp xúc với nhiều bụi phấn, nhà lại đun bếp than nên phổi của cô bị nhiễm độc dẫn tới việc cơn hen cứ ngày một dày, một ngày lên tới 6-7 cơn. Cô dùng thuốc uống, thuốc xịt theo đơn của bác sĩ, kết hợp với việc không dùng bếp than, đeo khẩu trang, uống các loại thức uống giải độc phổi nhưng tình trạng cũng không cải thiện”.
“Được con gái mua cho BoniDetox, cô uống đều đặn với liều 4 viên/ngày. Sau khoảng 1 tháng thì hiệu quả rõ rệt hơn nhiều, nếu ở nhà thì cô không bị cơn hen nào nữa, thở bình thường. Còn khi ra ngoài hít phải bụi bẩn thì cô chỉ thấy khó thở, khó chịu đôi chút, sau 10-20s là tự hết. Cả năm nay, cô không bị lên cơn hen nào nữa. Giờ cô vẫn đang dùng BoniDetox để tình trạng cải thiện hơn nữa. Sản phẩm từ thảo dược nên cô cũng yên tâm sử dụng lâu dài mà không lo có tác dụng phụ”.
Trên đây là những thức uống giải độc phổi hàng ngày cho bạn. Với những trường hợp bị hoặc có nguy cơ bị nhiễm độc phổi nặng, các thức uống này là chưa đủ mà cần phải có các biện pháp giải độc phổi tốt hơn. BoniDetox chính là lựa chọn tối ưu, giúp giải độc cho phổi một cách toàn diện, giúp lá phổi của bạn khỏe mạnh.
Xem thêm
