Trẻ biếng ăn là nỗi khổ tâm của rất nhiều bậc làm cha, làm mẹ khi nuôi con nhỏ. Bởi biếng ăn không chỉ làm bé bị suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng mà còn ảnh hưởng đến cả sự phát triển trí não của con. Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao? 5 cách khắc phục hiệu quả tình trạng này là gì? Cha mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé!
Các biểu hiện của trẻ biếng ăn
Biếng ăn là một tình trạng rất phổ biến ở trẻ trong độ tuổi từ 1- 6 tuổi. Hầu như cha mẹ nào cũng từng phải đau đầu, stress vì con biếng ăn. Trẻ biếng ăn khi không chịu ăn hoặc ăn ít, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Trẻ biếng ăn thường có các biểu hiện như sau:
- Trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối khi bạn dọn thức ăn ra để né tránh bữa ăn.
Trẻ quấy khóc trong bữa ăn là biểu hiện của biếng ăn
- Trẻ không ăn một số loại thức ăn hoặc không ăn tất cả các loại thức ăn.
- Trẻ ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hay nuốt.
- Trẻ ăn ít hơn so với nhu cầu dinh dưỡng theo độ tuổi.
- Thời gian của mỗi bữa ăn thường kéo dài.
Vì sao con bạn biếng ăn?
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ là:
Trẻ biếng ăn do phương pháp chăm sóc trẻ chưa đúng cách
Chăm sóc trẻ chưa đúng cách là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ. Cụ thể như sau:
- Ép trẻ ăn: Nhiều cha mẹ nghĩ rằng ăn nhiều thì mới mau lớn nên thường ép trẻ ăn. Tuy nhiên cách này sẽ khiến trẻ sợ hãi, dẫn đến tình trạng “sợ” ăn, về lâu dài biếng ăn sẽ ngày một nghiêm trọng.
Việc ép trẻ ăn thật nhiều dễ khiến con có tâm lý “sợ” ăn
- Thực đơn không phong phú: Ăn một món trong nhiều ngày cũng là nguyên dân gây chán ăn, biếng ăn ở trẻ.
- Khẩu phần ăn thiếu chất xơ: Chất xơ là chất kích thích khẩu vị của trẻ. Vì vậy cha mẹ cần lưu ý bổ sung thêm các loại rau củ quả giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày của các con.
- Cho trẻ ăn cơm quá sớm, thường là trước 2 tuổi cũng khiến trẻ hình thành dấu hiệu biếng ăn.
- Thực đơn không khoa học khiến trẻ thiếu một số loại vitamin, kẽm và sắt. Trong đó thiếu kẽm là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng biếng ăn ở trẻ.
Trẻ biếng ăn do bệnh lý
Khi bị bệnh, bất cứ ai cũng cảm thấy chán ăn, trẻ em cũng vậy. Một số bệnh lý thường gặp ở trẻ dẫn đến tình trạng biếng ăn như:
- Các bệnh về đường hô hấp: Viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản,...
- Rối loạn tiêu hóa: Nhiễm khuẩn đường ruột, đau bụng, đầy bụng, nôn trớ, tiêu chảy,...
- Trẻ mọc răng hoặc các tổn thương trong răng miệng ảnh hưởng đến việc nhai nuốt của trẻ.
Những bệnh này khiến trẻ mệt mỏi và ăn không ngon miệng, từ đó dẫn đến tình trạng chán ăn. Khi thấy con có các biểu hiện nghi ngờ mắc các bệnh lý kể trên, bạn cần đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trẻ biếng ăn do tâm lý
Nhiều cha mẹ cho thuốc vào đồ ăn của trẻ để trẻ sử dụng khi bị ốm. Tuy nhiên, trẻ chỉ bị “lừa” một vài lần đầu, sau đó, vô tình trẻ hình thành tâm lý cảnh giác với thức ăn và tránh xa thức ăn.
Sử dụng các thiết bị điện tử thông minh sớm hoặc quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn và sức khỏe của trẻ
Ngoài những lý do kể trên thì còn một nguyên nhân khá phổ biến gây biếng ăn ở trẻ trong thời đại công nghệ 4.0 hiện nay. Đó là tình trạng để trẻ tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tử thông minh như tivi, smart phone, ipad,…, và ít tham gia các hoạt động ngoài trời. Từ đó ảnh hưởng đến bữa ăn, có nhiều trẻ đòi hỏi phải có tivi hoặc có điện thoại mới chịu ăn. Đây là thói quen không tốt phụ huynh nên xem xét để tìm cách khắc phục.
Trẻ biếng ăn phải làm sao? 5 cách khắc phục hiệu quả cha mẹ nào cũng cần biết
Tạo không khí vui vẻ trong mỗi bữa ăn hàng ngày
Khi tâm lý thoải mái và vui vẻ sẽ giúp trẻ có cảm giác ngon miệng hơn. Cha mẹ nên hướng dẫn và làm mẫu cho con học tập, để trẻ làm theo và có được cảm giác thèm ăn.
Đồng thời, các mẹ nên cố gắng hình thành cho trẻ thói quen tập trung vào việc ăn uống trong bữa ăn. Tuyệt đối không “dỗ” trẻ vui bằng tivi hay điện thoại, bởi điều này vừa khiến trẻ có thói quen đòi hỏi, phụ thuộc vào công nghệ vừa hình thành tâm lý ham chơi mà xao lãng bữa ăn.
Đa dạng về thực đơn
Một thực đơn đa dạng và phong phú không những giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho cơ thể, mà còn giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán với những bữa ăn hàng ngày. Do đó, khi xây dựng thực đơn cho con, bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ, đồng thời tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn.
Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của những chuyên gia dinh dưỡng để lên thực đơn một cách khoa học và hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, trang trí món ăn đẹp mắt cũng là một yếu tố tạo hứng thú cho những trẻ biếng ăn. Cha mẹ có thể sáng tạo trong cách trang trí bằng màu sắc đa dạng hoặc tạo hình ngộ nghĩnh làm thu hút sự chú ý của trẻ.
Không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều
Nếu trẻ ăn vặt quá nhiều thì đến bữa ăn chính sẽ không còn muốn ăn thêm nữa. Những món ăn vặt như kẹo, bánh, nước ngọt thường tạo cảm giác “giả no”, đồng thời không thể cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết.
Nếu trẻ ăn vặt quá nhiều thì đến bữa ăn chính sẽ không còn muốn ăn thêm nữa
Để khắc phục tình trạng này, cha mẹ nên lên thực đơn thích hợp để chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày. Cách này vừa giúp trẻ hấp thu đủ chất dinh dưỡng vừa hạn chế sự ăn vặt của trẻ.
Khắc phục trẻ biếng ăn do bệnh lý
Khi trẻ bị biếng ăn do bị ốm thì điều kiện tiên quyết là điều trị khỏi bệnh cho trẻ. Trong thời gian chữa bệnh, cha mẹ cũng nên áp dụng đồng thời 3 biện pháp kể trên để giúp trẻ cải thiện tình trạng ăn uống.
Biếng ăn cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển trong tương lai của trẻ. Do vậy khi cha mẹ thấy con mình có những biểu hiện biếng ăn thì cần tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp khắc phục kịp thời.
Bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ ăn ngon hơn
Bên cạnh các biện pháp trên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cha mẹ nên bổ sung thêm một số dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện ăn uống cho trẻ như:
- Sữa ong chúa: Thành phần sữa ong chúa chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B, acid amin, acid folic,... và các nguyên tố vi lượng như sắt, kali, canxi. Sữa ong chúa đã được chứng minh là có tác dụng giúp kích thích vị giác của trẻ, kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, sữa ong chúa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, chống lại các tác nhân gây bệnh. Trẻ khỏe mạnh hơn chắc chắn sẽ ăn ngon miệng hơn.
- Nấm men (men bia): Trong 1 gam men bia có chứa tới 16 loại acid amin, 17 loại vitamin, 14 loại muối khoáng, 20 tỷ tế bào nấm men saccharomyces cerevisiae. Đây được xem như 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và là vectơ dẫn đường cho sự hấp thu của các loại vitamin khác vào cơ thể. Men bia có tác dụng giúp kích thích hấp thu thức ăn, lợi tiêu hóa, dùng trong các trường hợp trẻ biếng ăn, chậm lớn.
- Lợi khuẩn: Hai loại lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe là Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus. Lactobacillus acidophilus giúp kích thích phân giải thức ăn thành các chất dễ hấp thu hơn, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, chống loạn khuẩn. Streptococcus thermophilus cung cấp enzyme lactase giúp phân giải lactose trong sữa và chống oxy hóa bảo vệ cơ thể. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh vừa giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, vừa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Hiện nay, sản phẩm BoniKiddy + của Mỹ có công thức toàn diện bao gồm sữa non, nấm men, hàng tỷ lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus, cùng nhiều dưỡng chất khác giúp khắc phục hiệu quả tình trạng biếng ăn ở trẻ.
BoniKiddy + - Sự lựa chọn hoàn hảo khi trẻ biếng ăn
BoniKiddy + - Sự lựa chọn hoàn hảo khi trẻ biếng ăn của cha mẹ thông thái
Nếu cha mẹ vẫn đang băn khoăn: “Trẻ biếng ăn phải làm sao?” thì BoniKiddy + chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. BoniKiddy + là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức và thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho trẻ. Ngoài sữa ong chúa, nấm men và hàng tỷ lợi khuẩn, BoniKiddy + còn bổ sung sữa non, bột cây cúc tây và vitamin C giúp trẻ phát triển một cách toàn diện. Cụ thể là:
- Sữa non: Trong thành phần sữa non chứa nhiều chất sinh trưởng và kháng thể tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ hệ tiêu hóa, chống lại tác nhân gây bệnh.
- Bột cây cúc tây: Giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, phòng chống các bệnh cảm lạnh, cảm cúm, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp,...
- Vitamin C: Giúp chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại.
Công thức toàn diện của BoniKiddy +
Đặc biệt, BoniKiddy + được sản xuất bằng công nghệ bào chế hiện đại hàng đầu thế giới là công nghệ Microfluidizer. Công nghệ này giúp các thành phần của BoniKiddy + có kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, giúp trẻ hấp thu được tối đa và đạt hiệu quả cao nhất.
Nhờ công thức toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại đã tạo ra sản phẩm BoniKiddy + hoàn hảo giúp cải thiện hiệu quả tình trạng biếng ăn và chậm lớn ở trẻ, đồng thời giúp tăng sức đề kháng, trẻ khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa và hô hấp thường gặp ở trẻ.
Cảm nhận của cha mẹ sau khi sử dụng BoniKiddy + cho con
Rất nhiều bậc cha mẹ đã cải thiện tình trạng biếng ăn cho bé của mình hiệu quả nhờ sử dụng BoniKiddy +.
Chị Nguyễn Thị Mến, thôn Cổ Lũng, xã Bình Minh, huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định, Đt 0357.827.034, mẹ bé Quỳnh Anh (tên ở nhà là Chíp).
BoniKiddy + đã giúp cải thiện trình trạng biếng ăn cho bé Chíp
Chị Mến kể: “Chíp biếng ăn từ nhỏ. Con có thể chơi cả ngày mà không cần ăn. Chị thì luôn muốn ép cho con ăn vì con nhỏ quá, 2,5 tuổi mà chỉ được có 10 cân nên từ dỗ dành, dọa nạt, diễn trò hết cách mà không được. Con không thích ăn nên luôn phản ứng bằng cách nôn trớ, no cũng nôn, đói cũng nôn, thậm chí vừa rút bình sữa ra là sữa cũng ồng ộc phun ra từ miệng con. Thời gian đó chị mệt mỏi vô cùng.”
“Chị thấy nhiều mẹ cho con dùng sản phẩm BoniKiddy + mà khen lắm, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng minh bạch nên chị cũng yên tâm cho bé nhà chị dùng thử. Chị cho bé uống liều theo đúng hướng dẫn sử dụng là 2 viên mỗi ngày chia 2 lần. Thật tuyệt vời khi trước đây con không bao giờ tự nguyện cầm bất cứ cái gì ăn, nhưng bây giờ chỉ cần nhìn thấy mẹ bê đồ ăn là bỏ hết mọi thứ đang chơi, sà vào ngay, tự xúc ăn ngon lành, chẳng nôn trớ gì cả. Nhờ BoniKiddy +, con đã tăng được 3 cân, không kiểu béo bệu mà rất chắc chắn, chị chăm con nhàn hẳn.”
Chị Trần Thị Hồng Khương, số 315 Hàm Nghi, Lộc Thắng, Bảo Lộc, Lâm Đồng, mẹ của bé Lê Hữu Đạt.
Nhờ BoniKiddy+, bé Đạt ăn được nhiều, nhanh nhẹn, hoạt bát hơn hẳn trước đây
Chị Khương chia sẻ: “Bé nhà chị lười ăn lắm. Chị thay đủ loại sữa và thực phẩm giúp bé ăn ngon mà chẳng khả quan hơn chút nào. Mất cả tiếng đồng hồ con mới ăn được có nửa cốc sữa. 19 tháng mà bé chỉ được 9 cân, còi dắt, còi dí. Không những thế, lúc bé chưa đầy 1 tuổi đã phải cai sữa mẹ vì chị bị mất sữa nên bé rất hay ốm. Một tháng chị phải đưa bé đi bệnh viện 2-3 lần, nhìn con mà thấy thương.”
“Chị biết tới BoniKiddy + khi tham gia vào mấy diễn đàn trên mạng dành cho các bậc cha mẹ đang chăm con nhỏ. Trộm vía ngay tháng đầu tiên dùng BoniKiddy +, chị đã thấy bé ăn được hơn trước. Đến bữa bé đã biết kêu đói chứ không như trước, dù có đói lả người đi bé cũng không bao giờ đòi ăn. Đồng thời, chị cũng thấy bé nhanh nhẹn, hoạt bát hơn hẳn. Tin tưởng nên chị cho bé dùng liên tục 5 tháng, mỗi tháng bé tăng đều đặn 8 lạng. Đặc biệt, từ khi dùng BoniKiddy +, chị chưa phải đưa bé đi bệnh viện lần nào nữa. Chị hy vọng các mẹ cũng nắm trong tay bí quyết này để chăm sóc con yêu khôn lớn và khỏe mạnh dễ dàng hơn.”
Qua bài viết này, hy vọng các bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi:“Trẻ biếng ăn phải làm sao?”, đồng thời nắm được 5 phương pháp cải thiện hiệu quả tình trạng này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn vui lòng gọi vào số hotline miễn cước 18001044 trong giờ hành chính để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.jpg)
