Khi lỡ mang chứng bệnh trĩ, người bệnh thường cảm thấy khó chịu, nhất là những lúc ngồi trong toilet. Để khắc phục tình trạng trên, bạn có thể tham khảo những điều sau.
Chú trọng về ăn uống
- Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu khi phân quá cứng, đặc.
- Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng, nặng hơn triệu chứng trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
Đừng rặn, khiêng nặng
Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… Trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa. Lưu ý, nếu bạn chưa bị trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh.
Người mập và có thai dễ bị bệnh trĩ hơn
Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn, dễ tạo bệnh. Nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, nên nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này làm giảm bớt sức ép của bào thai trên tĩnh mạch hậu môn.
Xem thêm: Bệnh trĩ - Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng
Công dụng của kem thoa trĩ (Protolog)
Các loại kem thoa trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự do tại các tiệm thuốc Tây. Kem này thường có công dụng làm cho chỗ trĩ không đau đớn khi thoa vào. Kem chỉ có công dụng giảm đau trong một lúc, không phải là thuốc trị bệnh.
Nên rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh
Thông thường, việc rửa sẽ làm hậu môn sạch hơn là lau bằng giấy. Khi bạn bị trĩ, việc lau chùi bằng giấy thường gây đau đớn. Nếu không thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít làm trầy chỗ trĩ hơn. Phải dùng giấy lau mặt vì hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm - moisturized toilet tissue).
Ngâm nước ấm
Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày) thường xoa dịu được cơn đau của trĩ và làm búi trĩ bớt sưng lên. Bác sĩ Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn trị nhiều năm. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi chồm hỗm trong bồn cho đến khi hết đau.
Chế độ sinh hoạt
Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Bạn nên dùng hố xí bệt, tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác nhau. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ.
Sử dụng hoa hòe: Thảo dược rất tốt cho bệnh trĩ
Hoa hòe (tên khoa học: Styphnolobium japonicum, họ: Fabaceae) còn được gọi là hòe hoa, hòe nhụy, hòe thực, hòe mễ thán… là một trong những vị thảo dược được dùng phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nước khác nhau trên thế giới.
Theo nghiên cứu, trong hoa hòe có chứa chất rutin – một dạng của vitamin P. Chất này có tác dụng bảo vệ và nâng cao sức chịu đựng của các mao mạch hơn thông thường. Đây được xem là hoạt chất có lợi giúp ngăn chặn tình trạng giãn nở quá mức các tĩnh mạch và mao mạch quanh hậu môn.
Hoa hòe cũng có công dụng kháng khuẩn, chống viêm tốt, giúp giảm thiểu sưng viêm, cảm giác đau đớn do trĩ.
Với những bệnh nhân bị trĩ kèm theo biểu hiện sa búi trĩ, chảy máu búi trĩ ra ngoài hậu môn, dược liệu có khả năng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, làm co búi trĩ, phòng ngừa và hạn chế sự phát triển của búi trĩ.
Hoa hòe ở Việt Nam thường được sử dụng dưới dạng trà: tức là phơi khô, sao vàng sau đó hãm thành trà uống. Với cách làm như thế này những hoạt chất trong hoa hòe sẽ không phát huy được hết tác dụng nên hiệu quả sẽ kém hơn nên tác dụng cho bệnh trĩ vì thế cũng giảm.
Các nhà nghiên cứu khoa học của Canada và Mỹ đã nghiên cứu công dụng của hoa hòe, đồng thời đưa hoa hòe lên tầm cao mới khi sử dụng công nghệ microfluidizer trong điều chế hoa hòe - đây là công nghệ siêu nano, giúp đưa hoa hòe thành dạng phân tử siêu nano kích thước chưa tới 70nm, giúp hoa hòe không những phát huy được tác dụng tối đa mà còn loại bỏ được hết những tạp chất, nguồn ô nhiễm, sản phẩm ổn định, hạn sử dụng kéo dài.
Hiện nay tại thị trường Việt Nam mới có sản phẩm BoniVein của Canada và Mỹ do công ty Botania phân phối là được ứng dụng công nghệ hiện đại này. Không những là hoa hòe mà tất cả các thành phần trong BoniVein đều được bào chế nhờ công nghệ này như hạt dẻ ngựa, cây chổi đậu, diossmin và hesperidin từ thực vật... từ đó giúp BoniVein đạt được hiệu quả tối ưu cho bệnh trĩ như giảm các triệu chứng như đau, rát, ngứa, chảy máu... hiệu quả đồng thời giúp co nhỏ búi trĩ một cách tối ưu.
Bonivein được Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn - trưởng khoa đông y bệnh viện quân y 108 đánh giá cao về tác dụng, không có tác dụng phụ đồng thời khuyên người bệnh nên sử dụng. Các bạn có thể đón xem trong video sau:
Mời các bạn xem thêm:
Bí kíp vàng cải thiện bệnh trĩ
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
