Những ngày hè oi nóng kéo dài gây mệt mỏi, khó chịu đang trở thành nỗi sợ đối với tất cả chúng ta. Và nỗi sợ ấy sẽ càng lớn hơn đối với bệnh nhân tiểu đường khi việc kiểm soát đường huyết vào mùa nóng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Thấu hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường cách chăm sóc bản thân trong những ngày nắng nóng. Đừng bỏ lỡ nhé!
Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường mùa nóng bằng cách nào?
Người bệnh tiểu đường cần uống thuốc đúng chỉ định của bác sĩ và kiểm tra sức khỏe định kỳ
Các thuốc tây y được ví như một “con dao 2 lưỡi”. Nó giúp hạ đường huyết nhanh chóng nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ phía sau như: hạ đường huyết đột ngột, dị ứng thuốc, rối loạn tiêu hóa, hại gan thận… Do đó, người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, không được tự ý tăng, giảm hay thay đổi liều của thuốc tây y.
Đồng thời, người bệnh cũng cần kiểm tra sức khoẻ tổng thể mắt, chân tay, thận, thần kinh, tim mạch… để phát hiện sớm các biến chứng tiểu đường, đặc biệt là biến chứng nhiễm trùng. Lý do bởi ở bệnh nhân tiểu đường, đường huyết tăng cao trong máu cộng thêm khí hậu nóng ẩm là điều kiện cực kỳ thuận lợi để các vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Chỉ cần người bệnh có một vết xước nhỏ hay trầy da cũng trở thành khe cửa lý tưởng để vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.
Người bệnh tiểu đường nên kiểm tra sức khỏe tổng thể thường xuyên
Người bệnh tiểu đường cần uống nhiều nước trong mùa nóng
Thời tiết nóng bức sẽ làm tăng sự bài tiết mồ hôi của cơ thể dẫn tới nguy cơ mất nước nghiêm trọng, làm máu bị cô đặc khiến lượng đường trong máu tăng cao. Lúc này cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng đào thải đường qua đường nước tiểu, vô tình khiến cơ thể mất nước nhiều hơn và đường huyết tăng cao hơn.
Do đó, vào mùa này, người bệnh tiểu đường cần tăng cường bổ sung nhiều nước cho cơ thể, khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, người bệnh lưu ý rằng không nên uống nhiều nước vào buổi tối để giảm tình trạng đi tiểu vào ban đêm.
Người bệnh tiểu đường nên uống nhiều nước vào buổi tối
Người bệnh tiểu đường cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Vào mùa nóng, có rất nhiều hoa quả ngọt, thơm ngon như nhãn, vải, chuối, mít, na, sầu riêng,... cũng như các loại nước ngọt như nước mía. Nhiều bệnh nhân tiểu đường thường không thể kìm hãm được bản thân trước những loại hoa quả này khiến đường huyết tăng vọt.
Vì thế người bệnh tiểu đường cần hạn chế ăn các loại hoa quả ngọt hay uống nước ngọt, nước có ga… Đồng thời người bệnh nên:
+ Giảm tinh bột, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
+ Tăng cường bổ sung rau xanh giàu chất xơ và hoa quả ít ngọt.
+ Chia nhỏ bữa ăn trong ngày tránh hiện tượng tăng đường huyết sau ăn và hạ đột ngột khi đói.
+ Nấu món ăn đa dạng, phong phú để giảm tình trạng chán ăn khi thời tiết nóng bức.
Người bệnh tiểu đường nên tăng cường bổ sung rau xanh
Người bệnh tiểu đường nên nghỉ ngơi, thư giãn mùa nóng
Thời tiết nóng nực dễ khiến người bệnh tiểu đường mất ngủ, tâm trạng khó chịu, bực bội, căng thẳng, stress cũng sẽ tác động khiến đường huyết tăng cao. Vì thế, người bệnh nên giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress, đồng thời tạo một số thói quen tốt cho giấc ngủ như:
+ Đi ngủ và thức giấc vào cùng một thời điểm, tốt nhất là người bệnh nên ngủ trước 22 giờ.
+ Tắt các thiết bị điện tử vào buổi tối.
+ Tạo không gian phòng ngủ thoáng mát, sạch sẽ, đồng thời khi sử dụng điều hòa thì không nên để nhiệt độ quá thấp.
+ Sử dụng trà hoa cúc, trà thảo mộc giúp tinh thần thư thái, dễ đi vào giấc ngủ.
Người bệnh tiểu đường nên tạo những thói quen tốt cho giấc ngủ
Người bệnh tiểu đường nên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày
Các bài tập thể dục hàng ngày sẽ giúp người bệnh nâng cao sức khỏe tổng thể cũng như khả năng chống chọi với bệnh tật. Vì thế người bệnh nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe…
Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý là nên tập lúc trời mát, không nên tập gắng sức, tránh hiện tượng hạ đường huyết đột ngột hoặc mất nước do ra nhiều mồ hôi.
Người bệnh tiểu đường nên tập luyện thể dục đều đặn hàng ngày
Người bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm sản phẩm từ thảo dược BoniDiabet+
Theo TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Nguyên Giảng viên trường Đại học Y Dược TPHCM :
“Ngoài việc sử dụng thuốc tây y, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện lành mạnh thì người bệnh tiểu đường nên bổ sung thêm các sản phẩm từ thảo dược giúp hạ đường huyết như dây thìa canh, hạt methi, mướp đắng, và các nguyên tố vi lượng như Magie, Kẽm, Crom, Selen giúp ổn định đường huyết tối ưu.
Một sản phẩm hội tụ đầy đủ tất cả các thành phần trên sẽ mang đến hiệu quả vượt trội giúp kiểm soát đường huyết tối cho bệnh nhân tiểu đường. Hiện nay trên thị trường, có sản phẩm BoniDiabet + của công ty Botania chứa đầy đủ tất cả các yếu tố trên. Không chỉ vậy, sản phẩm này còn được bào chế bằng công nghệ Microfluidizer giúp độ hấp thu lên tới mức cao nhất. Cá nhân tôi đánh giá rất cao hiệu quả cũng như độ an toàn của sản phẩm này, tôi đã khuyên rất nhiều bệnh nhân sử dụng và tất cả đều có cải thiện tích cực”.
Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ của về vai trò của BoniDiabet + đối với bệnh nhân tiểu đường
BoniDiabet + - Giải pháp tối ưu giúp phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường
BoniDiabet + được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, giúp hạ và ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường một cách an toàn và hiệu quả nhờ có công thức vượt trội với 3 nhóm thành phần chính như sau:
- Nhóm các nguyên tố vi lượng:
+ Magie: Tham gia vào quá trình tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu, đồng thời tham gia vào sự phân hủy glucose, acid béo và các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, bổ sung magie giúp điều hòa hàm lượng đường trong máu và ổn định huyết áp hiệu quả.
+ Kẽm và crom: Có tác dụng giúp giảm đường huyết, tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin, phòng ngừa biến chứng bệnh đái tháo đường trên tim mạch và võng mạc.
+ Selen: Giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là các biến chứng trên tim mạch, thận và tiểu cầu.
- Nhóm thảo dược thiên nhiên:
+ Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi: Đây là các thảo dược được sử dụng phổ biến cho bệnh nhân đái tháo đường do tác dụng giúp hạ đường huyết hiệu quả.
+ Quế: Quế là thảo dược có tác dụng giúp hạ cholesterol rất tốt, giúp cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng bệnh tiểu đường trên tim mạch.
+ Lô hội: Lô hội chứa nhiều dưỡng chất giúp mau lành vết thương, đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
- Nhóm vitamin và dưỡng chất:
+ Vitamin C và acid folic: Các vitamin này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng sức bền thành mạch, giảm hiện tượng dày và xơ hóa thành mạch từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm trên tim mạch.
+ Acid alpha lipoic giúp bảo vệ vi mạch đáy mắt và cầu thận khỏi nguy cơ mù lòa và suy thận, ngăn ngừa biến chứng tai biến mạch máu não.
Công thức thành phần của BoniDiabet +
BoniDiabet + có hiệu quả không?
Hiệu quả của BoniDiabet + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet +, đồng thời không xuất hiện các tác dụng không mong muốn với người dùng nên người bệnh hoàn toàn yên tâm sử dụng lâu dài.
BoniDiabet + đã giúp rất nhiều người bệnh tiểu đường lấy lại cuộc sống vui khỏe
Tất cả những bệnh nhân tiểu đường khi sử dụng BoniDiabet + đúng và đủ liệu trình đều đã thu được hiệu quả tốt. Dưới đây là một trong số rất nhiều phản hồi tích cực về sản phẩm:
Chú Phạm Bá Phong (60 tuổi), ở ấp Phú Hưng, xã Phú Thuận, huyện Bình Đại, tỉnh Bến Tre, điện thoại 0976771401.
Chú Phạm Bá Phong (60 tuổi)
“Mấy năm trời bị tiểu đường hành hạ khiến sức khỏe của chú suy giảm nghiêm trọng. Lúc chú mới phát hiện bệnh, đường huyết lên tới 20,6 mmol/l. Chú dùng thuốc đều đặn nhưng đường huyết xuống chậm, lần nào đi khám đường huyết đều mười mấy lận mặc dù chú ăn kiêng lắm. Người chú lúc nào cũng mệt mỏi, nhất là mùa hè dù chú ăn khỏe nhưng rất nhanh đói, mà cứ đói là chân tay chú bủn rủn, mồ hôi vã ra, sắp xỉu đến nơi. Chỉ trong có mấy tuần mà chú bị sụt mất 7 ký, hai con mắt thì tự nhiên mờ hẳn, chú phải chồng 2 cái kiếng lên mới nhìn rõ được”.
“Nhờ có BoniDiabet + của Mỹ mà chú không bị bệnh này hành hạ nữa. Sau 2 tháng sử dụng thì đường huyết của chú đã xuống mức 7. Đến hết tháng thứ ba là đường huyết đã hạ xuống 6.5 và giờ đây chỉ còn 6.1 thôi. Người chú khỏe khoắn hẳn ra, không còn nhanh đói, hai mắt sáng rõ, cân nặng cũng phục hồi rồi. Bác sĩ còn khen chú kiểm soát đường huyết tốt và đã giảm liều thuốc tây y cho chú rồi đấy”.
Mong rằng bài viết trên đã giúp người bệnh tiểu đường có các phương pháp kiểm soát đường huyết khi thời tiết nắng nóng, đồng thời biết đến giải pháp BoniDiabet + của Mỹ giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Người bệnh tiểu đường có ăn được chuối không?
- Tiểu đường ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tình dục ở nam giới?
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
